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花蓮天王星大樓拆除 仍預計2周完成
花蓮市天王星大樓因強震而傾斜，拆除作業暫停，將再安裝鋼樑後繼續拆除。（李忠一攝）
花蓮市天王星大樓因強震而傾斜，5日拆除作業開工，但受到餘震不斷影響，今天（6日）凌晨1時許暫停拆除，土木技師公會花蓮辦事處處長林志誠表示，大樓會再安裝3支鋼樑支撐，現已開始準備作業中，如安裝後大樓呈現穩定狀態，預計可在2周拆除完畢。
林志誠表示，餘震不斷，大樓仍有擺盪現象，現自動連線的傾斜儀已運抵花蓮，正安裝作業中；目前大樓的傾斜面有安裝1支鋼樑，會再安裝3支，如傾斜儀與鋼樑皆安裝完成，就可開始拆除作業。
他表示，安裝後如果大樓呈現穩定狀態，則拆除作業不會受影響，從昨起算2周拆除完畢；但如果拆拆停停，拆除完畢時程會稍微延後。
國家級警報響！上午11時52分花蓮近海規模5.2地震 最大震度4級
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集滿6點送「限定版飲料提袋」！星巴克4月推行善心月
4月15日至4月30日全門市推出「REUSE!I CAN!」自帶杯數位集點活動，活動期間內，攜帶自備環保杯(含星巴克循環杯)點購任一飲料，即可獲得乙點，凡集滿6點，可獲得具有紀念價值的提袋。圖/星巴克提供
一年一度的世界地球日即將來臨，星巴克將整個4月訂定爲GMoG(Global Month of Good)全球善心月。臺灣市場即日起推出共愛地球與海洋的商品，4月15日至4月30日於全門市有「REUSE!I CAN!」自帶杯數位集點活動，鼓勵消費者攜帶自備環保杯集點，從生活的一小步出發，共愛環境與地球。
星巴克臺灣市場專屬開發的GMoG商品，以綠蠵龜與藍鯨爲主題，推出「共愛藍鯨馬克杯」及「共愛綠蠵龜馬克杯」兩款馬克杯，展現海底生物的美麗姿態，喚起我們對海洋的重視與美好想像。
不僅如此，首間社區共榮門市(Community Store)-花蓮和平門市搭配GMoG全球善心月，同步推出具有生命力和色彩交織的馬克杯「生命光彩馬克杯」和「生命泉源馬克杯」，以及「騰彩紅女神隨行杯袋」，鮮明斑斕的色彩，獨具在地代表性。
另外，4月15日至4月30日於全門市推出「REUSE!I CAN!自帶杯數位集點活動」，凡顧客於活動期間內，攜帶自備環保杯(含星巴克循環杯)點購任一飲料，即可獲得乙點，凡集滿6點，即可獲得具有紀念意義的「限定飲料提袋」乙個活動 (數量有限，贈完爲止，最後可兌換日爲5月5日)。
●落實環保永續
星巴克將環保落實於日常，例如鼓勵顧客可自備袋子或容器與各門市夥伴免費索取咖啡渣，做爲清潔及除臭等用途。同時於北中南東各地串聯10家門市，推廣以「綠意環保」與「舊建物活化」特色門市，舉辦10場次咖啡講座，邀請顧客品嚐咖啡並參與環保講座，更瞭解星巴克經營永續城市與社區的理念。
星巴克也從人文出發，星巴克臺灣市場晉用身心障礙者爲夥伴的比例遠超過法規規定的2%；星巴克更不斷推出友善環境的飲品客製化選項包括燕麥奶、杏仁堅果奶，還有植物基餐食；響應政府政策，內用提供可重複使用的內用杯和餐具，門市的紙袋、杯架依循全球星巴克規範皆以再生素材製成，全門市更導入可重複使用的不鏽鋼攪拌棒及以咖啡渣製成的托盤，落實回收減廢再利用的永續循環精神。
星巴克自2022年7月導入循環杯租借服務專案至今，目前已於全門市皆可提供循環杯租借服務，顧客除可直接向門市詢問循環杯租借外，於這些門市使用APP行動預點服務時，也可點選租借循環杯，節省一次性紙杯，便利又環保；星巴克更以提供自備環保杯杯折扣10元的方式，來鼓勵消費者自行攜帶可重複使用材質的容器至門市購買咖啡飲料，自1998年起實施自備環保杯折扣持續至今，自帶杯比例每年均有成長趨勢。
爲了減少食品浪費，從而減低碳排放量，星巴克於2022年1月啓動珍食計劃，將各實體門市所銷售、當日凌晨即過賞味期限的指定食品，包括三明治、麪包、點心、蛋糕、部分烤盅類食品及現烤專案類食品於當日晚間7點後以7折販售。
星巴克臺灣市場響應GMoG月，推出在地市場專屬開發的GMoG商品，包括以綠蠵龜與藍鯨爲主題的「共愛藍鯨馬克杯」及「共愛綠蠵龜馬克杯」兩款馬克杯。圖/星巴克提供
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門市設置咖啡渣專區供顧客索取，落實再利用的綠色永續循環精神。圖/星巴克提供
首間社區共榮門市(Community Store)-花蓮和平門市推出特色商品：具有生命力和色彩交織的馬克杯「生命光彩馬克杯」和「生命泉源馬克杯」。圖/星巴克提供
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特殊寵物飼養潮熱 新北將推「非犬貓動物不擬續養費」5月上路
有民衆不續養麝香豬，動物之家人員還要幫麝香豬洗澡，甚至還要遛麝香豬。圖／新北市動保處提供
近年越來越流行飼養非犬貓動物，例如禽鳥類、蛇、蜥蜴、貂甚至麝香豬，新北市動保處表示，非犬貓不續養個案雖然不多，但後續處置對動保員來說很麻煩又棘手，不但要找適合的安置場所，還要特製化飼料，爲此提出「非犬貓寵物不擬續養費」5千至1萬元，新法規預計5月初上路。
動保處表示，新北不擬續養動物目前仍以犬貓居多，也在2022年率先推出非犬貓寵物飼養指引，近日也在修正動物收容服務收費標準，將非犬貓寵物放入，不過送交前，仍須先進入「30天飼主冷靜、媒合期」，30天后動物無法送養出去，才能送交動物之家。
動保處指出，經查近3年狀況，共計有132只犬貓不擬飼養，特殊寵物3年內送交動物之家約30只，但由於物種特殊，收容上也增添複雜度，會轉請相關社團、代養團體、農場協助安置，新法規預計5月初上路。
有動保員私下坦言，飼主不擬續養的理由千奇百怪，包含動物食量太大、飼養空間不足，甚至是覺得寵物會咬人，跟自己不親近，生病的醫藥費太貴不想負擔等等。
非犬貓動物要安置相對棘手，例如禽鳥類要特製的籠舍，也曾收容過孔雀，動保員遇到孔雀開屏也會有點驚慌，怕空間不足，也不能安置在犬隻旁邊，可能會被追逐攻擊，要評估能幫忙收容的農場是否符合相關條件。
另外，也有民衆不續養麝香豬，動物之家人員還要幫麝香豬洗澡，甚至還要遛麝香豬。動保處曾接獲通報，民衆稱一直聽到豬叫聲，認爲很吵打擾生活，要求動保員處理，找了很久才發現是一戶住家在廁所養麝香豬，聽信老闆稱小豬不會長大，滿足兒子想養小豬的願望帶回家，不料豬隻越長越大，叫聲吵到鄰居，動保員要把麝香豬移往別處安置時，麝香豬不願離開，只能軟硬兼施，終於把麝香豬從家中趕出來。
中華民國獸醫師公會全國聯合會理事長譚大倫認爲，飼主飼養之前就要想到若不續養的後果，這是一條生命，養了就要負責，後續將寵物移交給他人處理，也需要協助媒合找新飼主或是照顧生活所需，「使用者就該付費」。陳姓飼主對此表示支持，他說養寵物本就有花費，不續養是把責任丟給別人，付費很合理。
新北市動保處表示，非犬貓不續養個案雖然不多，但後續處置對動保員來說很麻煩又棘手，不但要找適合的安置場所，還要特製化飼料。圖／新北市動保處提供
動保員坦言，孔雀需要合適的收容空間，空間太小就無法順利開屏，也不能安置在有犬隻的空間。圖／新北市動保處提供
有民衆不續養麝香豬，動物之家人員還要幫麝香豬洗澡，甚至還要遛麝香豬。圖／新北市動保處提供
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質疑停不了！國家警報沒響惹議 氣象署深夜二度迴應：1方法改進
質疑停不了！國家警報沒響惹議 氣象署深夜二度迴應：1方法改進
3日花蓮外海7.2地震，全臺震度多在4級以上，雙北更是達到5級，但卻沒收到國家級警報，引起質疑。圖爲消防員巡視大樓外牆剝落狀況／陳君瑋攝
3日7:58分花蓮外海發生規模7.2地震，撼動全臺灣，但多個震度達到5級以上的縣市民衆卻沒收到國家級警報，引起討論，雖然氣象署早上曾作出解釋，但仍有不少民衆質疑，對此氣象署深夜再度做出迴應。
氣象署表示，本次地震在第一時間(7:58:18)就針對花蓮縣、宜蘭縣、南投縣、彰化縣發佈國家級警報，6秒後二度發送警報，對象爲臺中市、苗栗縣、新竹縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、臺南市、臺東縣。但由於地震預警系統低估地震規模，造成臺北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市、高雄市、屏東縣未收到警報。
氣象署解釋，雖然以上7個縣市未發佈國家級警報，但仍透過電視臺與網路傳遞地震警報，讓全國民衆都能接收到警報。其中透過電視臺推播地震警報的發送條件爲地震規模達5.0以上且任一縣市的預估震度達3級以上，系統分別於7點58分18秒及24秒，透過12家電視臺針對本島各縣市發送警報。而透過網路推播地震警報的發送條件爲地震規模達4.5以上且任一縣市的預估震度達3級以上，系統於7點58分24秒針對全國中小學校園、消防、軍方救災單位等公部門及合約廠商發送警報。
氣象署說爲了爭取時效，地震預警系統系根據最靠近震央的數個地震站的資訊，計算地震位置與規模，再根據前述資訊預估各縣市震度。而當系統低估地震規模時，也會低估震度，導致某些區域未發警報，此次地震預警系統先後估算規模爲6.2、6.8造成部分縣市的預估震度未達4級，未來會調整發布門檻，讓警報有容許誤差的彈性空間，而非僅單一數值決定，以因應於震度較大時能對民衆適時發出國家級警報。
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曾獲金馬終身成就獎 攝影家張照堂離世 享年81歲
張照堂於2018年高雄攝影節前親自確認照片、輸出等細節。（鄧博仁提供／李怡芸臺北傳真）
創作橫跨電影、電視、紀錄片、實驗電影與靜態攝影等視覺藝術，知名藝術家張照堂家屬證實，於2日晚上11點逝世，享年81歲。《攝影之聲》雜誌於臉書上代爲公告了此消息。
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張照堂於1943年生於臺北板橋，初中時因爲哥哥借他一臺相機，開始對攝影產生興趣；高中時期參加攝影社，隨擔任指導老師的攝影家鄭桑溪拍攝，展開影像探索。1960年，張照堂就讀臺大土木工程系，卻傾心文學與藝術，受超現實主義、存在主義與現代主義思潮影響，開啓他概念性與實驗性的攝影創作。他長年投身編輯、策展與教育，對臺灣攝影暨影像文化發展的影響巨大。
1965年，張照堂與鄭桑溪舉行「現代攝影雙人展」，其視覺風格穎異的作品有別於主流的沙龍傳統而引發注目討論。其後，他陸續參加「現代詩展」、「不定型展」與《劇場》雜誌的電影發表會，發表攝影裝置作品與實驗影片，追尋前衛的藝術表現。
1968年起，張照堂開始在中視擔任攝影記者，參與制作衆多膾炙人口的電視紀錄專題並尋求突破。其中包括1970年代在《新聞集錦》單元中，以結合鄉土民俗與西方音樂的大膽嘗試，令紀錄片耳目一新；以及於《芬芳寶島》系列，攝製《大甲媽祖回孃家》等多部生動記錄臺灣民間傳統的重要影片；作品《古厝》與《王船祭典》不但分別獲頒金馬獎及金鐘獎的肯定，1980年代他參與編導攝製的《美不勝收》和《映象之旅》系列，也以具文學性的音像表現和人文關懷，爲臺灣的影音紀錄敘事展開新頁。
此外，張照堂也擔任電影攝影師，作品包括1973年所攝製的《再見中國》，以及皆拍攝於1984年的《殺夫》、《唐朝綺麗男》、《淡水最後列車》。他也持續從事靜態攝影創作、書寫，參與編輯出版與展覽策畫，留下衆多經典作品，對攝影后進影響甚鉅。
1990年代中，他開始在超級電視臺製作《調查報告》與《生命告白》等紀錄報導系列，並於國立臺南藝術學院音像紀錄研究所任教，同時參與推動了首屆「臺灣國際紀錄片雙年展」。1999年他並獲頒國家文藝獎，2011年獲行政院文化獎，爲臺灣唯一獲得這兩項榮譽肯定的攝影家；近期則獲頒金馬獎終身成就獎與臺灣國際紀錄片影展傑出貢獻獎。
張照堂的攝影界友人指出，近年他受慢性病所苦，2021年他在好好基地以北部山區聚落與礦工生活的《幽暗微光》攝影展，開幕前夕便住院而無法親自出席，該展成爲他人生的最後一次個展。《攝影之聲》引其言紀念其人，「路的末端有光嗎？不知道，繼續找路就是了」張照堂說。
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人妻慘遭剃光頭…逼全裸踩玻璃碎兼狂毆 躁夫狡辯︰扮演電影角色
人妻慘遭剃光頭…逼全裸踩玻璃碎兼狂毆 躁夫狡辯︰扮演電影角色
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人妻在庭上表示，和丈夫結婚十多年，丈夫爲人易怒多疑，只要認爲她犯錯，就會大發雷霆，以「人渣」、「豬狗不如」等極度侮辱字詞作出喝罵，甚至出手毆妻，情況近年越來越過份，由於丈夫懷疑鄰居想謀財害命，另一方面又覺得國安人員會上門，所以封了住所一至三樓門窗，同時命令她不得出門，連晚上開燈都不許。人妻長期受到丈夫折磨，失去反抗能力，這次同樣驚到不敢反抗，以爲隱忍數天就能外出。
直至2022年11月21日，人妻必須上班，於是打算出門，但丈夫隨即暴怒，出動電動剃頭刀剃掉妻子頭髮和眉毛，更贊妻子「這樣就不必照鏡子了，也不必擔心有白頭髮，而且很好看」。但見妻子露出不悅神情，丈夫即變得激動起來，抓起梳妝檯鏡子扔落地下，繼而命令妻子脫光衣服，然後狂毆她的臉部，妻子哀求切勿打臉，丈夫則「接納要求」轉爲毆打身體，妻子雙腳踩在玻璃碎上大聲呼叫，丈夫強勒她的頸，直到她不再叫喊才肯鬆手。
人妻事後滿身傷痕，申請家暴令分居1年，至近日申請離婚；至於丈夫經診斷後證實有妄想症及躁鬱症，一度被強制住院。丈夫在庭上聲稱案發時和妻子飲酒，夫妻扮演電影《伴我雄心》（G.I. Jane），其間「我把她剃光頭，她就突然要跳樓，我就去窗戶勾她脖子」。丈夫又指被國安局用長鏡頭影相存證，甚至稱只要法官安排夫妻見面，他就會同意離婚。
法官查閱驗傷診斷書、法院發出的暫時保護令等證據後認爲，涉案人妻的確受到家暴，喪失維持婚姻的希望，雙方沒有修復婚姻關係的具體行爲，裁定離婚申請生效，但案件可以上訴。
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《伴我雄心》講述女演員狄美‧摩亞（Demi Moore）飾演的角色加入海軍，捱過艱辛訓練，當年贏盡票房和口碑，內容與家暴無關。
（綜合）
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文章授權轉載自《香港01》
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閒置校舍重生 屏東智慧農業學校啓用
屏東縣政府利用閒置校舍，打造「屏東智慧農業學校」，11日正式啓用。（林和生攝）
屏東智慧農業學校巧妙置入農用噴灑系統，將閒置校舍規畫成社區居民日常公園，同時也是農業創新基地實驗場。（林和生攝）
屏東縣政府利用閒置校舍，打造「屏東智慧農業學校」，11日正式啓用，戶外景觀以高樹特產「鳳梨」爲發想，運用表皮紋理轉化爲空間意象，更巧妙置入農用噴灑系統，規畫容納山溪平原海的產業地景公園，可望成爲社區居民日常公園，同時也是農業創新基地實驗場。
高樹鄉南華國小2020年因學生不足決議停辦，縣府爲延續居民對學校的生命記憶，也讓空間更貼近當地居民、青年使用需求，因此集結公部門與民間力量，共同思考如何活化校舍？經集思廣益，決定以智慧農業、青年交流、青創空間爲發展，延續學校對社區居民日常同在的精神。
屏東縣長潘孟安表示，屏東智慧農業學校以永續手法延續建物的機能重生，賦予閒置場域新的價值。
園區也結合在地農產地景、農植技術、好食好物，進駐的16組青年團隊，提供包括農產銷售、植藝美學、食農遊程、影像企畫及科技農業等服務，其中進駐店家「樂木生活工作室」負責人更是南華國小校友，因爲看見母校轉變而鼓勵自己返鄉創業。
行政院政務委員唐鳳出席啓用典禮時表示，自己當初分享在臺北的社會創新實驗中心經驗，是由在地長輩與青年提出對空間需求，綜整後進行規畫，以這種先期參與、青銀共創概念，在此處得到見證。
潘孟安強調，未來這裡室內空間會以青年創業、交流爲主軸，延續學校教育使命，並規畫青創育成空間、個人工作室、共享廚房等，提供青年創業支持及結構式創業培力課程，期盼能吸引青年迴流，扶植青年在屏東起飛，進而走向世界。
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臺中警違法採尿 法院認侵害人權…女毒蟲暫不用觀勒
臺中第三分局持拘票逮捕黃姓女子，檢方以她吸食安非他命聲請送觀察勒戒，臺中地院卻發現，警方對黃女採尿前沒向檢察官聲請許可就直接採驗，黃女當時也說「是警察叫我尿尿」並拒籤調查筆錄，顯非出於自願，法院認定警方侵害基本人權，排除尿液證據力後駁回檢方聲請，可抗告。
臺中地檢聲請指出，黃女施用第二級毒品安非他命，警方2023年8月1日下午2點多持檢察官核發的拘票到她住處逮人，並採集尿液送驗後呈現安非他命、甲基安非他命陽性反應，依法聲請裁定黃女送勒戒所觀察、勒戒。
臺中地院查，本案雖是檢警拘提、逮捕到案，但黃女並非毒品危害防制條例第25條，及採驗尿液實施辦法所定的「應受尿液採驗人」，警察機關不得依前述規定對她採尿。
法院說，黃涉嫌吸毒時間是2023年8月1日下午2點被警方採尿前回溯96小時內，是在憲法法庭111年憲判字第16號判決公告後所犯，依該判決內容，警察若要依刑事訴訟法第205條之2規定，以非侵入性方式採尿，應報請檢察官核發鑑定許可，若情況急迫先採尿需於24小時內向檢察官陳報。
法院發現，臺中第三分局沒報請檢察官核發鑑定許可，也未於採尿後24小時陳報，就由警員直接對黃女採尿，程序違法。
法院再視警詢筆錄，發現警方問「警方經你同意後，對你實施尿液採驗…」，黃女答「是警察叫我尿尿，因爲有發現吸食器」並拒絕簽署調查筆錄，加上無證據顯示警員採尿時，是出於黃女自願性同意所排放，可見本件採尿過程也不符合自願性同意採尿要件。
中院認定，警方對黃女採尿，除違反法定程序，也不符合自願性採尿要件，警方侵害黃女身體自主、隱私權甚大，應禁止使用採得尿液等證據，以預防偵查人員將來再次違法取得，衡量人權、公共利益等，排除黃女尿液證據力後，駁回檢方聲請。
※ 珍愛生命，向毒品說 NO！毒品危害防制諮詢專線 0800-770-885
臺中第三分局。記者曾健祐／攝影
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品觀點｜哈瑪星大草原「暖心餐館」 幼教師的青創餐廳
陳曉慧準備離開教職前看了高市青年局網站受到啓發，決定創業。（圖／高雄市青年局）
高雄哈瑪星大草原中有一家「暖心餐館」，與捷運西子灣站2號出口和輕軌哈瑪星站遙遙相望，餐館老闆陳曉慧原本是幼教師，在離開教職前，琢磨着下一步要做什麼的時候，瀏覽了高雄市青年局官網受到啓發，決定邁向創業之路，向臺鐵承租原本的員工值班室，經過精心的策畫布置之後，在每天夜幕低垂時點亮草原一角，以雋永的家常醍醐味爲人們指引一條回家吃飯的路。
陳曉慧準備離開教職前看了高市青年局網站受到啓發，決定創業。（圖／高雄市青年局）
暖心餐館座落在高雄哈瑪星鐵道文化園區裡，中間有一大片草原和交織其中的鐵道，每到假日就有許多孩子在草原上放風箏、吹泡泡。人們必須走路跨越草原才能抵達餐館，是特殊又好玩的體驗，不過第一次光臨的人通常都會迷路，因此陳曉慧纔會特別在粉絲專頁放上電話號碼，讓找不到路的新客可以求援。
餐館往外望去就是鐵軌和草原，陳曉慧說這美景總是能夠療愈她的心。（圖／高雄市青年局）
推開餐館的大門，直接面對的就是「好好吃飯」四個字，餐館裡保留了磨石子地板和古老浮雕花窗，坐在這裡瞬間回到七零年代，室內飯菜飄香，每一道菜都是記憶中媽媽的味道。沒有華麗的菜名，價格也很實惠，套餐除了包含主餐、配菜、湯品，還有飲品、水果、點心一應俱全，白飯、湯品還能免費續加。而主餐有一部分主力爲魚類，例如大比目魚蒸樹子、香煎鱸魚等，配菜與例湯也每日不同，讓熟客們經常報到也吃不膩。
「暖心餐館」現址原爲臺鐵員工值班室，磨石子碎花地板及復古擺件，彷彿帶領食客回到七零年代。（圖／高雄市青年局）
老闆陳曉慧說到爲何在大草原中開餐館，她表示原本從事幼教業，因工作需求考取中餐丙級證照，後來幼兒園負責人決定退休，給員工8個月的時間思考未來去向。當時她瀏覽了高市府青年局的官方網站，透過相關網站資源學習創業的先備知識，起心動念有了創業的想法，於是承租臺鐵員工值班室開設餐廳，並獲青年局青創補助，取得租金補貼及添購冷凍設備的費用，在創業初期，青年局給了很大的協助，她也真心推薦青年局網站給要創業的人們參考。
陳曉慧手藝精巧，鱸魚煎得香酥多汁，十分美味。（圖／高雄市青年局）
每到晚餐時間，暖心餐館在哈瑪星草原裡熠熠發光，總有許多熟門熟路的老客人上門，遇上迷路打電話求援的新客，他們也能包容地會心一笑，讓陳曉慧趕快去救人，自己則到外面草原走走，或是到餐館二樓的NALIO香氛蠟燭工作室逛逛。NALIO從市集攤車起家，近來已成爲高雄有名的香氛品牌，與暖心餐館一同承租臺鐵值班室作爲展售地點，以環境友善的理念製作及包裝，並以合理的價格提供二手燭杯填充服務。歡迎大家在即將到來的兒童節連假，到哈瑪星草原裡好好玩、好好吃飯，也可留下屬於自己的香氛記憶。
暖心餐館的二樓是高雄知名香氛品牌NALIO的展售地點，該品牌以哈瑪星爲起點，探索每個城市的氣味連結。（圖／業者提供）
青年局局長張以理表示，十分樂見青創業者透過駐村、修整及養護等方式重新運營，讓老地方、舊記憶透過轉譯再現風華，青年局也會持續開辦各類創業輔導政策，協助有意創業的青年，邁向自己人生的路。
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「創傷記憶」怎麼來？對我們的影響有哪些？與「非創傷記憶」的差別一次看
「創傷記憶」怎麼來？對我們的影響有哪些？與「非創傷記憶」的差別一次看
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記憶的組成要素
在跟大家談「創傷記憶」前，先跟大家聊聊「記憶」的組成要素。
我們每天會經歷許多的事件，每個事件中，都有我們經歷過程中的許多畫面、身體的感覺、情緒、我們對該事件的認知（可能是對自己的看法、也可能是對自己當下的處境的看法），這些就組合成一個事件的記憶。
「創傷記憶」怎麼來？
其實，會形成「創傷記憶」，乃是來自我們內建的自我保護機制。
在我們遇到危機事件（情緒受到衝擊的事件）時，我們的大腦及身體爲了保護我們不要再遭受到類似事件的傷害，就會啓動一連串的身心反應，並且快速地決定要戰或逃或凍結，好繼續生存下去。而這個快速的決策，就只能記住模糊且概略的刺激訊息，好讓我們下次再遇到類似的情境時，可以更快速地反應！
我們遇到的危機事件若解除警報，我們的大腦及身心就會回覆到平穩的狀態；反之，若我們的大腦沒有接收到危機已經解除的訊號，那麼，我們的大腦及身心就會一直處於警戒狀態。並且，每次的危機事件發生，都會形成一次的事件記憶，而相似的事件記憶，就會一直疊加上去，形成像蜘蛛網一般的記憶網絡。這就是「創傷記憶」。
「創傷記憶」對我們的影響
筆者前面有提過，爲了保護我們不要再遭遇到類似情境的傷害，大腦會記住模糊且概略的刺激訊息，好幫助我們可以更快速地辨識出危險情境，然後更快速地進行生存反應：戰／逃／凍結。
但是就因爲記住的刺激是模糊且概略的，所以，往往容易形成「草木皆兵」或「風聲鶴唳」的誤判情形，而作出不切合此時此刻的迴應，就容易造成我們現在的關係困境、或職涯困境、或身心症狀、或學習困境……等等。
「適應性記憶」與「創傷記憶」的不同之處
看到這裡，也許你會好奇，那麼，「創傷記憶」和「非創傷記憶（筆者稱「適應性記憶」，下同）」有什麼不一樣？
「適應性記憶」隨着時間過去，我們只會記得曾經發生過這樣的事，但對於事件的細節是不記得的（例如：如何學會九九乘法）；但「創傷記憶」不同，當我們回想起該事件時，那些過程及細節仍舊「歷歷在目」，那事件事發經過的情緒感受、身體反應就像「親臨現場」一樣！有些人甚至會不斷作重複類似該事件的夢魘。
本文出自看見心理「怎麼分辨「創傷記憶」與「非創傷記憶」」，未經同意禁止轉載。